体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-18から1日間の記事一覧

D.02 ダイエット2日で、体重-4.1kg。令和のビックリ人間か私は?

【ダイエット残り日数、178日】 毎度! 七輪っていいなぁ~。 デブの180日の、牛タン1kgです。 20.11.16から始めたダイエット、 今日で2日目です。 口寂しさはあるものの、 飢餓感はそれ程無く順調です。 ちなみに、 ”昨日のデータ”は、こんな感じです↓↓。 …