体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-20から1日間の記事一覧

D.04 ダイエットの入り口に到着!! 急激な体重減少が消えた日

【ダイエット残り日数、176日】 毎度! 舞茸の天ぷらっていいよね。 デブの180日の、牛タン1kgです。 気がつけば、 ダイエット4日目です。 4日目にして、 なにか食べたい!!といった欲求が、 無くなってきました。 ちなみに、 ”3日目の体重”は、コレです↓↓…