体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-21から1日間の記事一覧

D.05 食べ無いより、食べる方が食欲が湧くって本当?

【ダイエット残り日数、175日】 毎度! 気づけばもう5日目。 デブの180日の、牛タン1kgです。 早いもので、 ダイエット開始から5日が経過しました。 年々1年が早くなっている気がする... なお、 ”4日目の体重”は、ココにあります↓↓ D.04 ダイエットの入り口…