体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-22から1日間の記事一覧

D.06 ダイエットすると、なぜか食事に誘われる...

【ダイエット残り日数、174日】 毎度! あぁ、もう最悪。 デブの180日の、牛タン1kgです。 もう少しで1週間。 ダイエット6日目です。 1週間ごとに振り返り記事でも書こうかなぁ。 まぁでも、めんどくせぇ、、、 それに、 Google大先生の YMYL(Your Money or …