体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-26から1日間の記事一覧

D.10 ダイエットは、1日xxxg痩せれば成功と呼べるのか?

【ダイエット残り日数、170日】 毎度! ダイエット登山六合目で遭難中。 デブの180日の、牛タン1kgです。 祝!! ダイエット10日目。 いや~、痩せませんね。 予定では、 10日でマイナス7.5kgはいくと思っていました。 まぁ正直な話、 3連休がとんでもなく響…