体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-27から1日間の記事一覧

D.11 ダイエットに、面白い現象が起き始めたのかも知れない...

【ダイエット残り日数、169日】 毎度! ・・・あれ? デブの180日の、牛タン1kgです。 最近、低温調理が気になっています。 だいぶ前に、鶏もも肉をジップロックに入れて、生姜とニンニクと塩胡椒で味を付けた物を作りました。 確かに、 世間一般で言うとこ…