体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-11-29から1日間の記事一覧

D.13 1年に1度の謝肉祭

【ダイエット残り日数、167日】 毎度! 11月29日、イイ肉の日!! デブの180日の、牛タン1kgです。 1年に1度の、感謝祭!! そう! 謝肉祭!? 牛タンとしては、肉祭りは見逃せないね。 ダイエット的には極力避けた方が良い。 ただまぁね。プロテインの摂取…