体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-12-02から1日間の記事一覧

D.16 毎日の体重報告→→→週計に移行します。

【ダイエット残り日数、164日】 毎度! あれ? 毎日の必要性なくね? デブの180日の、牛タン1kgです。 忙しい日常に忙殺されて、しばらく更新が止っていました。 そんな中、ふと思ったのです。 あれ? もしかして毎日更新する必要なくね? と。 ぶっちゃけた…