体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-12-04から1日間の記事一覧

D.18 ダイエットは水面下でも続く...

【ダイエット残り日数、162日】 毎度! デブの180日の、牛タン1kgです。 各週更新の為に、必死のパッチで記事を整理中。 もちろん、この記事を書いている最中もダイエット中。 ところで、1ヶ月の推移って必要かね? 週単位の記事を追っかけてもらっているな…