体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-12-06から1日間の記事一覧

D.20 NBAのリバウンド王、アンドレ・ドラモンドも驚き??の体重増加↑↑

【ダイエット残り日数、160日】 毎度! 大量更新中!? デブの180日の、牛タン1kgです。 気づけば、 ダイエット開始から20日経過。 そして12月も5日.... 残り26日で、 2021年も終わりという恐ろしさ。 1年の終わりは見えれども、ダイエットの終わりは未だ見…