体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-12-08から1日間の記事一覧

D.22 祝!? バーベルスクワット100kg越え!!! そして彼は肉になる。

【ダイエット残り日数、158日】 毎度! 大量更新中!? デブの180日の、牛タン1kgです。 イエェーイ バーベルスクワットが”3桁”に突入 そうだす。 バーベルの重さが100kgだす!!! え? バー重さを加えれば、もうとっくに100kg超えてただろって? 、、、ロ…