体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2020-12-09から1日間の記事一覧

D.23 【炭酸の錬金術師】ソーダストリーム(炭酸水製造機)を、買うかどうか悩んでいる。

【ダイエット残り日数、157日】 毎度! 大量更新中!? デブの180日の、牛タン1kgです。 10分1記事の割合で、記事をサクサク追加更新中。 テンプレあると作業がラクチンで、大助かり。 一々書く事に悩まなくていいよね。 ...アフィブロガー達も、同じ様なこ…