体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

2021-01-25から1日間の記事一覧

W.10 体重-4.8kg 体脂肪率-1.1% なんと!! アクセス数が8倍に、、、何で?

【ダイエットの経過&残り日数】・経過日数 70日 / 10週間 (2021. 01.19-01.25)― 残り日数 110/180日 / 14/24週 毎度!10週間記念!?デブの180日の、牛タン1kgです。 このブログの目的は、 個人的に“ダイエットのデータを収集”するだけ。 だからSEO/PVを何…