【ダイエットの経過＆残り日数】・経過日数 77日 / 11週間 (2021. 01.26-02.01)― 残り日数 103/180日 / 13/24週 毎度！11週間目～～デブの180日の、牛タン1kgです。 みなさん、ダイエットの成果出てますか？ え？ お前はどうなんだって？ そりゃぁ読んでから…

W.11 体重-0.3kg 体脂肪率-0.7% ダイエットには、TED Edが最適！？ ... TED Ed??