D.15 1週間当たり、約2kgの体重減... 微妙!?
【ダイエット残り日数、165日】
毎度! 気づけば2週間
デブの180日の、牛タン1kgです。
結局2週間で痩せたのは、
マイナス3.9kgですね。
1週間当たり、約2キロ。
んーー、微妙。
まぁ、マトメ記事はまたドコかでやるかな。
えー、はい。
”14日目の体重”は、こちら↓↓
ダイエット15日目、結果はコチラ↓↓
それではドウゾ!!
D.15 [結果発表:20.12.01]
1.体重ー1.0kg
前日:139.6kg
今日:138.6kg
前日比ー1.0kg
2.体脂肪率±0%
前日:36.8%
今日:36.8%
前日比:±0%
3.筋肉量ー0.55kg
前日:83.75kg
今日:83.20kg
前日比:ー0.55kg
4.体水分率ー0.1%
前日:49.5%
今日:49.4%
前日比:ー0.1%
★.筋トレ
本日休養日②:1回筋トレ、2日休み。
(次回予定:2020.12.02)
【コメント:以下、個人の経験より】
なぁに、
増えた分はまた減らせば良いんだ。
先は長い、ゆっくりやろう。
続けることが大事。
それじゃぁノシ
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[この記事の提供元]
デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$