体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

D.14 感動とは違う涙の、謝肉祭(いい肉の日)

【ダイエット残り日数、166日】

 

毎度! 暴飲暴食の余波がスゴイ。

デブの180日の、牛タン1kgです

 

楽しんだ後のツケは高いね。

 

リボ払いの借金を、

 

別会社のリボで払う様な...

 

 

 

えー、はい。

”13日目の体重”は、こちら↓↓    

142kg.hatenablog.com

 

 

 

ダイエット14日目、結果がヒドイ。

 

それではドウゾ!!

 

 

D.14 [結果発表:20.11.30]

1.体重+2.4kg

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201201023307j:plain

前日:137.2kg

今日139.6kg

 

前日比+2.4kg

 


2.体脂肪率+0.6%

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201201023316j:plain

前日:36.2%

今日:36.8%

 

前日比:+0.6%

 


3.筋肉量+0.7kg

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201201023312j:plain

前日:83.05kg

今日:83.75kg

 

前日比:+0.7kg

 


4.体水分率ー0.5%

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201201023303j:plain

前日:50.0%

今日:49.5%

 

前日比:ー0.5%

 


★.筋トレ

本日休養日①:1回筋トレ、2日休み。

(次回予定:2020.12.02)

 

 

【コメント:以下、個人の経験より】

ダイエットと全然関係無いけど、


ローストビーフ食べに行って


中心部分が、
ドゥリドゥリの生肉が出てきた

 

THE・生

 

店員曰く、
一応火は入っているんですけど...

 

えぇ、食べてみましたとも。

 

口に含んでみましたとも。

 

でもね、

お口の中がドゥヘアァってなりましたよ。

 

ほら、あのー。

 

食べたらアカンものを、口の中に入れた時って、

口が咀嚼を拒むときってあるじゃん?

 

そう、まさにそんな感じ!!

 

食べれる、食べられないじゃなく。

 

最早噛めない

 

ヤバサに気づいた店員が、
変わりを持ってきたけどね。

 

・・・食べられないことも無いけど、
食中毒とか怖いですって。

 

お前それ、食べられない物やないか!!

 

店員の態度も、
クソ OF ザ イヤーやしね。

 

いろいろな意味で、
記憶に残る”いい肉の日”だったね。

 

 

それじゃぁノシ

 

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[この記事の提供元]

デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$