【ダイエット残り日数、163日】
毎度！
デブの180日の、牛タン1kgです。
撮りダメ分の残りです。
コメは特になし。
なお、
”16日目の体重”は、こちら↓↓
ダイエット17日目、結果はコチラ↓↓
それではドウゾ！！
D.17 [結果発表：20.12.03]
1.体重＋0.3kg
前日：136.8kg
今日：137.1kg
前日比：＋0.3kg
2.体脂肪率±0
前日：36.3%
今日：36.3%
前日比：±0
3.筋肉量＋0.25kg
前日：82.65kg
今日：82.90kg
前日比：＋0.25kg
4.体水分率＋0.3%
前日：49.4%
今日：49.7%
前日比：＋0.3%
★.筋トレ
本日休養日①：1回筋トレ、2日休み。
(次回予定：2020.12.05)
【コメント：以下、個人の経験より】
集計の為、コメントは省略。
体重、体脂肪とも、
行ったり来たりで痩せたり痩せなかったり。
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登場する団体・名称は現実のものと関係ありません。
各自の自己責任のもと、読み/取り組んで下さい。
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[この記事の提供元]
デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$