【ダイエット残り日数、162日】
毎度！
デブの180日の、牛タン1kgです。
各週更新の為に、
必死のパッチで記事を整理中。
もちろん、
この記事を書いている最中もダイエット中。
ところで、
1ヶ月の推移って必要かね？
週単位の記事を追っかけてもらっているなら、
体重・体脂肪の減り具合を””余裕で””掴める。
そう思うんだけどどうだろう？
まぁ、少し様子見で。
なお、ちなみに、
”17日目の体重”は、こちら↓↓
ダイエット18日目、結果はコチラ↓↓
それではドウゾ！！
D.18 [結果発表：20.12.04]
1.体重ー0.4kg
前日：137.1kg
今日：136.7kg
前日比：ー0.4kg
2.体脂肪率ー0.9%
前日：36.3%
今日：35.4%
前日比：ー0.9%
3.筋肉量ー0.9kg
前日：82.90kg
今日：83.80kg
前日比：ー0.9kg
4.体水分率ー1.6%
前日：49.7%
今日：51.3%
前日比：ー1.6%
★.筋トレ
本日休養日②：1回筋トレ、2日休み。
(次回予定：2020.12.05)
【コメント：以下、個人の経験より】
集計の為、コメントは省略。
体重、体脂肪とも、
行ったり来たりで痩せたり痩せなかったり。
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不正確な情報を含みます。
登場する団体・名称は現実のものと関係ありません。
各自の自己責任のもと、読み/取り組んで下さい。
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[この記事の提供元]
デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$