D.02 ダイエット2日で、体重-4.1kg。令和のビックリ人間か私は？
【ダイエット残り日数、178日】
毎度！ 七輪っていいなぁ～。
デブの180日の、牛タン1kgです。
20.11.16から始めたダイエット、
今日で2日目です。
口寂しさはあるものの、
飢餓感はそれ程無く順調です。
ちなみに、
”昨日のデータ”は、こんな感じです↓↓。
コチラからドウゾ。
D.01 たった1日で体重－2.9kg そんな馬鹿な。
さて、
ダイエット2日目の結果はこうなりました。
それではドウゾ！！
D.02 [結果発表：20.11.18]
1.体重kgー1.2kg
前日：140.6kg
今日：139.4kg
前日比：ー1.2kg
★★★★★
2.体脂肪率ー0.1%
前日：37.4%
今日：37.3%
前日比：ー0.1%
★★★★★
3.筋肉量ー0.55kg
前日：83.55kg
今日：83.00kg
前日比：ー0.55kg
★★★★★
4.内臓脂肪レベル±0LV
前日：20.5LV
今日：20.5LV
前日比：±0LV
★★★★★
5.基礎代謝ー24kcal
前日：2717kcal
今日：2693kcal
前日比：ー24kcal
★★★★★
6.体水分率ー0.5%
前日：49.0%
今日：48.5%
前日比：ー0.5%
★.筋トレ
本日休養日②：1回筋トレ、2日休み。
(次回予定：2020.11.19)
【コメント】
ダイエット2日目にして、
体重が4.1kgも減りましたね。
ただし、
この体重変動は想定の範囲内です。
別に驚きとかはありません。
水分ですよ、水分。
初期値：50.6%
2日目：48.5%
結果：約2％減少
で、体重がマイナス4.1kg。
差し引き-1.2kg。
まぁそんなもんでしょうかね？
ほなマタﾉｼ
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[この記事の提供元]
デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$