D.02 ダイエット2日で、体重-4.1kg。令和のビックリ人間か私は?
【ダイエット残り日数、178日】
毎度! 七輪っていいなぁ~。
デブの180日の、牛タン1kgです。
20.11.16から始めたダイエット、
今日で2日目です。
口寂しさはあるものの、
飢餓感はそれ程無く順調です。
ちなみに、
”昨日のデータ”は、こんな感じです↓↓。
コチラからドウゾ。
D.01 たった1日で体重-2.9kg そんな馬鹿な。
さて、
ダイエット2日目の結果はこうなりました。
それではドウゾ!!
D.02 [結果発表:20.11.18]
1.体重kgー1.2kg
前日:140.6kg
今日:139.4kg
前日比:ー1.2kg
2.体脂肪率ー0.1%
前日:37.4%
今日:37.3%
前日比:ー0.1%
3.筋肉量ー0.55kg
前日:83.55kg
今日:83.00kg
前日比:ー0.55kg
4.内臓脂肪レベル±0LV
前日:20.5LV
今日:20.5LV
前日比:±0LV
5.基礎代謝ー24kcal
前日:2717kcal
今日:2693kcal
前日比:ー24kcal
6.体水分率ー0.5%
前日:49.0%
今日:48.5%
前日比:ー0.5%
★.筋トレ
本日休養日②:1回筋トレ、2日休み。
(次回予定:2020.11.19)
【コメント】
ダイエット2日目にして、
体重が4.1kgも減りましたね。
ただし、
この体重変動は想定の範囲内です。
別に驚きとかはありません。
水分ですよ、水分。
初期値:50.6%
2日目:48.5%
結果:約2%減少
で、体重がマイナス4.1kg。
差し引き-1.2kg。
まぁそんなもんでしょうかね?
ほなマタノシ
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[この記事の提供元]
デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$