体重143.5kgのデブが、180日で何キロ痩せるのか?

食事制限/調整・筋トレ・レコーディングにより、約6ヶ月かけて脱デブを目指す。

D.20 NBAのリバウンド王、アンドレ・ドラモンドも驚き??の体重増加↑↑

【ダイエット残り日数、160日】

 

毎度! 大量更新中!?

デブの180日の、牛タン1kgです

 

気づけば、 

 

ダイエット開始から20日経過

 

そして12月も5日....

 

残り26日で、

2021年も終わりという恐ろしさ。

 

1年の終わりは見えれども、
ダイエットの終わりは未だ見えず、、、

 

暗ッツ!!!

 

...どうした?

 

 

ちなみに、

”19日目の体重”は、こちら↓↓         142kg.hatenablog.com

 

ダイエット20日目、結果はコチラ↓↓

 

それではドウゾ!!

 

 

 D.20 [結果発表:20.12.06]

1.体重+4.3kg

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201209140607j:plain

前日:135.8kg

今日:140.1kg

 

前日比:+4.3kg


2.体脂肪率+1.3%

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201209140559j:plain

前日:36.3%

今日:37.6%

 

前日比:+1.3%


3.筋肉量ー0.8kg

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201209140555j:plain

前日:82.10kg

今日:82.90kg

 

前日比:ー0.8kg


4.体水分率ー1.1%

f:id:Oxtongue1kg4Dollars:20201209140603j:plain

前日:49.3%

今日:48.2%

 

前日比:ー1.1%


★.筋トレ

本日休養日①:1回筋トレ、2日休み。

(次回予定:2020.12.08)

 


【コメント:以下、個人の経験より】

集計の為、コメントは省略。

 

ウワァオ!!

 

1日で4.3kgも増えるのは、ビックリ人間ですね。

 

4.3kg...

新生児で3000gだっけ?

 

う~ん。

私はピッコロ大魔王か何かか?

 

 

まぁでも、

2Lのペットボトル2本だと考えれば、
そこまで不思議では無いかな。

 

反省しよう、、、、、、、

 

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[この記事の提供元]

デブの180日ー Presented by 牛タン1kg4$